Son organizadas por la ONG Compromiso Ciudadano. Se trata de cuatro jornadas vía Zoom que inician este viernes. Cómo inscribirse.
Con el objetivo de seguir promoviendo capaciones gratuitas, la ONG local Compromiso Ciudadano lanzó jornadas especiales sobre cómo llevar una alimentación sana y nutritiva; y clases de Gym online para poner el cuerpo movimiento.
Participar es totalmente gratuito. Serán transmitidas por Zoom, para que cada uno desde su casa pueda aprovechar al máximo los consejos de vida saludable y las rutinas diseñadas por Rocío Sadi, profesora certificada en Fitness. Inician el viernes 20 de noviembre.
Podes inscribirte completando el siguiente formulario: https://bit.ly/3ptO9vc
-Cuatro jornadas
-Una vez por semana
-Los días Viernes (19 horas)
-El curso completo durará un mes
-Comienzan el viernes 20 de noviembre
Estarán compuestas por: 50 minutos de entrenamiento y 10 minutos de estiramiento. Luego, 30 minutos de charla sobre “Cómo iniciar y sostener un estilo de vida saludable”. Los accesos a las clases se enviarán por WhatsApp.
