Serán todos los martes. Se trata de una práctica que promueve el bienestar, disminuye el estrés y favorece la concentración. ¿Cómo ser parte?
Una nueva propuesta con grandes beneficios para la salud física y emocional aterriza en Burzaco. Se trata de clases de yoga. Estas se brindarán bajo la técnica integral y terapéutica. La actividad es arancelada.
Las prácticas se llevarán adelante los martes de 18 a 20 hs. Tendrán como escenario la sede de la ONG Compromiso Ciudadano, ubicada en Amenedo 756, Burzaco. Los vecinos podrán optar por:
Se basa en la realización de una serie de posturas y contra posturas acompañadas de una correcta respiración. Al aplicar los diferentes ejercicios, se logra movilizar la energía que contienen los músculos, las articulaciones y los órganos, permitiendo que esta fluya en diferentes formas.
De esta manera, se consigue gradualmente desbloquear las corazas musculares, somáticas y armonizar los tres planos del ser humano: físico, mental y espiritual.
Estas clases son suaves. Se trabaja con posturas parciales y accesibles. Asimismo, se implementan técnicas que permiten adaptar y ajustar la práctica a las necesidades y particularidades de cada uno.
En este espacio, se crea consciencia corporal y respiratoria. También se aborda la esfera psico emocional. El objetivo es mejorar la calidad de vida, recobrando el estado de bienestar e incorporando estas herramientas a la vida cotidiana.
Ventajas y beneficios
El yoga promueve el bienestar integral, disminuye el estrés y favorece la concentración. Al trabajar con la respiración aumenta las energías del cuerpo liberándolo de toxinas y reforzando sus defensas naturales.
Además, reeduca la postura, fortalece los músculos y huesos; aumenta la flexibilidad y equilibrio y beneficia el sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
Para inscripciones y conocer más sobre esta propuesta, los vecinos podrán comunicarse con la sede de la ONG al 1169492444 o con la profesora Romina al 1135905140.
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— Noticias De Brown (@debrownweb) September 14, 2024
