Los adolescentes duermen menos de siete horas al día
El trabajo de la Asociación Educar señala que cuatro de cada diez chicos de entre 17 y 20 años duerme esas horas diarias, cuando lo recomendable es superar las ocho. La investigación explica por qué para esta franja etaria “conciliar el sueño es como estudiar con los ojos cerrados”. Los especialistas remarcaron que es necesario […]
