Cereales para la alimentación sana
Para consolidar un estilo de vida saludable, estos alimentos cumplen un rol fundamental. El trigo, maíz, avena, cebada, centeno, quinoa y arroz aportan la energía necesaria para cumplimentar las tareas diarias. A su vez, otorgan vitaminas, fibras y minerales. Profesionales de la salud aconsejan incorporar cereales a las comidas, en particular, en el desayuno para […]
