En verano, platos frescos y saludables
Con las altas temperaturas, por más liviana que parezca la comida siempre puede caer mal y generar pesadez. Por eso, los nutricionistas advierten que el consumo frecuente de agua, frutas frescas y verduras, no sólo aligera la digestión sino que brinda además la energía necesaria para el día, sin generar malestar. ¿Cómo cuidarnos? Ante la […]
