Consejos nutricionales para comer platos frescos y saludables en verano
Durante la época estival, con las altas temperaturas, por más liviana que parezca la comida siempre puede caer mal y dar pesadez. Por eso, los nutricionistas advierten que el consumo frecuente de agua, frutas frescas y verduras, no sólo aligera la digestión sino que brinda además la energía necesaria para el día, sin generar malestar. […]
