Clases de funcional gratis en Don Orione: ¿Cómo sumarse?

Se llevan adelante dos veces por semana. Conocé más.

El Polideportivo Municipal de Don Orione sigue sumando propuestas para entrenar de forma gratuita. Ahora, los vecinos podrán realizar clases de funcional. Estas se llevan adelante dos veces por semana.

¿Cómo participar?

Las practicas se realizan todos los martes y viernes, de 9 a 10 hs. Tienen como escenario la entidad, ubicada en el cruce de avenida Eva Perón y Río Carcarañá. Según detallaron, es esencial asistir con ropa cómoda.

Quienes deseen ser parte sólo deberán concurrir el día de la clase con DNI y fotocopia del mismo. Además, destacaron que es muy importante ir con “muchas ganas de pasarla bien y de disfrutar del deporte”.

Sobre el entrenamiento funcional

Se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo. Esto permite trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adapta a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo.

Asimismo, ayuda a mejorar la movilidad corporal, la agilidad y el equilibrio, desarrolla la salud cardiovascular, corrige la postura, fortalece la masa muscular y permite mantener el peso.