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AÑO 12 - EDICIÓN Nº 2371
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SOCIEDAD
sábado 18 de marzo de 2023

Siguen las altas temperaturas: ¿Cómo actuar ante un golpe de calor?


Se trata de un malestar que puede surgir cuando hay una exposición prolongada al sol y humedad. Todos los detalles.

Las altas temperaturas no cesan en la Región y, en este escenario, se torna probable sufrir un golpe de calor. Por ello, siempre es importante conocer cómo evitarlo y qué hacer en caso de padecerlo.

¿Qué es y cómo prevenirlo?

Es una forma grave de lesión por calor y una incapacidad del cuerpo de regular su temperatura. Puede surgir cuando hay una exposición prolongada al sol y humedad, o un esfuerzo físico intenso. Ante ello, las recomendaciones para evitar sufrir este malestar son:

  • Hidratarse regularmente
  • Evitar la exposición prolongada al sol y usar siempre protector
  • Vestir ropa holgada, fresca y de colores claros
  • Usar gorro o sombrero
  • No realizar actividad física entre las 12 y las 16 hs

¿Cuáles son los síntomas?

Quienes padezcan este trastorno tendrán una temperatura que oscilará entre los 39° y 40°C, piel roja caliente y seca, respiración y frecuencia cardiaca acelerada y dolor palpitante de cabeza.

Además, habrá una alteración del estado mental y del comportamiento. Incluye vértigos, mareos, desorientación, delirios, convulsiones, confusión y/o pérdida de conocimiento.

¿Qué hacer ante un golpe de calor?

  • Llevar a la persona inmediatamente a un lugar fresco y ventilado. Si es posible con aire acondicionado.
  • Quitarle la ropa y mojarla con agua fría todo el cuerpo.
  • Si está consciente, darle de beber agua.
  • Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano

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