Calor y actividad física: consejos para una hidratación ideal
Con el verano, se vuelve habitual el hacer deporte y ejercicio al aire libre. Los mejores tips para mantenerte hidratado. A la hora de hacer actividad física hay que tener cuidado con los horarios de calor intenso y alta radiación solar. Asimismo, es muy importante sumar una hidratación adecuada durante todo el día. Antes, durante […]
