Consejos para no excederse en las cenas de Navidad y Año Nuevo
Un menú consciente puede evitar complicaciones con las comidas y bebidas. Evitar consumir miles de calorías y no excederse durante los brindis con familiares y amigos es difícil, pero no imposible. Especialistas en nutrición sostienen que existen maneras de lograrlo sin privarnos de aquello que nos gusta. Organizar con tiempo qué se servirá en la […]
