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SOCIEDAD
lunes 28 de enero de 2019

Declararon alerta naranja: ¿Cómo prevenir el golpe de calor?


Se prevé que la temperatura supere los 34 grados. La advertencia del Servicio Meteorológicio es por el riesgo moderado a alto que las actuales condiciones climáticas tienen en la salud. Consejos para evitar el malestar.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió ayer un alerta naranja por la intensa ola de calor que azota a la ciudad de Buenos Aires, la cual rige hasta hoy a las 18.
La advertencia es por el riesgo moderado a alto afecta a toda la pobleación, pero especialmente para las personas mayores, bebés, niños, embarazadas y aquellos que padecen enfermedades crónicas.
Si bien se espera que con el avance del día vuelvan las lluvias llegue el alivio, los especialistas médicos brindan recomendaciones para evitar malestares físicos.
 

Golpe de calor

Es la consecuencia más frecuente en verano. La exposición a las altas temperaturas repercute en el hipotálamo, encargado de regular la temperatura corporal. Los síntomas se pueden detectar fácilmente y es fundamental actuar antes de que ocurra.
El cuerpo pasará por una instancia previa llamada “Sensación de agotamiento por calor”. Los síntomas son: palidez, piel fría, mareos, vómitos, sofocamiento, problemas con la frecuencia cardíaco y transpiración excesiva. En caso de no advertirlos, la persona ingresará en un “golpe de calor”.
 
Síntomas del golpe de calor

  • Temperatura corporal 39 a 40 grados.
  • Piel roja y caliente.
  • Piel seca, ya no hay transpiración.
  • Aumento de respiración.
  • Aumento de frecuencia cardiaca -Más de 100 por minuto-.
  • Desorientación.

 
¿Qué hacer?

  • Llamar a la emergencia en niños o adultos mayores.
  • Sacarlo de la fuente de calor.
  • Hidratación oral, si es lactante amantar.
  • Sacarle la ropa.
  • Mojarlo en pileta o bañera, etc.
  • En caso de estar en la vía pública, solicitar agua y humedecer cuello, brazos, axilas, cabeza, piernas.

 
Qué no hacer

  • Aunque tenga fiebre, no tomar antifebril.
  • No refregar alcohol en la piel.

 
Recomendaciones

  • Tomar entre 2 y 3 litros de agua.
  • Comer frutas y verduras.
  • Usar ropa clara
  • No exponerse al sol entre las 10 y las 16:30

 

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