Comenzarán el 12 de noviembre. Todos los detalles.
El Centro Integrador Comunitario (CIC) de José Mármol suma una nueva propuesta a su grilla de actividades. Ahora, abrió la inscripción a las clases de entrenamiento funcional. Estas son gratuitas.
Iniciarán el martes 12 de noviembre y estará a cargo de la preparadora física Tamara Yañez. Se realizarán en la entidad local, ubicada en Frías 4196, esquina San Luis, al lado del CAPS Nº4. Serán martes y jueves, de 13 a 14 hs, y miércoles de 14 a 15 hs.
Los vecinos que quieran comenzar a entrenar simplemente deberán acercarse al CIC y anotarse. Allí, habrá que presentar fotocopia del DNI. El horario de atención es de lunes a viernes, de 9 a 14 hs.
Se basa en la realización de ejercicios que involucran varios grupos musculares al mismo tiempo. Además, se centra en la fuerza, la potencia, la resistencia, la coordinación y la flexibilidad del cuerpo mediante el uso de movimientos que imitan los patrones básicos como caminar, correr, empujar, tirar, rotar, agacharse y levantar objetos.
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— Noticias De Brown (@debrownweb) October 20, 2024
