Adultos mayores de distintos centros de jubilados participaron de una clase gratuita. Se realizó días atrás en el parque de la estación de Longchamps. Fue impulsada por el Instituto Municipal del Deporte.
El Municipio promueve una serie de encuentros de recreación para jubilados y pensionados, donde el único requisito necesario para participar es hacerlo con alegría y ganas de divertirse. Centros de jubilados de todo el distrito participaron de una clase de zumba en Longchamps.
La actividad se realizó en el parque de la estación ferroviaria de la localidad. Fue coordinada por los docentes de la Comuna. Las prácticas dividieron a los adultos mayores en grupos que fueron rotando y variando los movimientos.
Se hicieron presentes en la jornada, los funcionarios del área de deportes Jonathan Frisa, Alejandro Traut y Pablo Varas. También participó el delegado José María Vera, quién junto a su equipo de trabajo colaboró con el evento.
Esta es otra de las propuestas que brinda el Instituto Municipal del Deporte. El objetivo es mejorar la calidad de vida de los más grandes. Tendrá su continuidad en la tradicional colonia de vacaciones por la que pasarán miles de brownianos.
De origen colombiano, es una mezcla de ritmos latinos y de ejercicios aeróbicos que se ha convertido en una de las rutinas de moda.
Los beneficios para el organismo son numerosos. Entre ellos se encuentran, principalmente, la pérdida de peso a través de la quema de calorías y el desarrollo de masa muscular. También mejora de la condición y tono físicos.
Tales son sus propiedades que en países como Estados Unidos es una herramienta clave para combatir la obesidad. Las zonas del cuerpo donde más cambios se producen con su práctica son sobre todo las piernas y los glúteos. También tonifican el abdomen y los brazos.
Además, debido a que para practicarla deben aprenderse diversas coreografías, la capacidad de coordinación de movimientos y memoria también se mejora exponencialmente.
